Arti Dari Glukosa Adalah
Arti Dari Glukosa Adalah | Melacak kadar gula darah dengan meteran glukosa darah merupakan komponen penting dalam mengelola diabetes. Tapi apa arti angka-angkanya?
Ketika Anda menderita diabetes, mungkin hal terpenting yang perlu Anda ketahui adalah kadar glukosa darah Anda , juga dikenal sebagai gula darah Anda. Karena banyak faktor dapat meningkatkan atau menurunkan glukosa darah Anda, Anda mungkin harus memeriksanya beberapa kali sehari. Tetapi begitu Anda mendapatkan pembacaan glukosa darah, apa artinya sebenarnya?
Ketika Anda menguji setetes darah Anda dengan meteran glukosa , angka besar yang muncul di layar mengacu pada jumlah milimol (mmol) glukosa per liter (L) darah Anda . Satu milimol (mmol) adalah seperseribu mol, yang merupakan satuan standar untuk mengukur massa molekul.
Dan jika itu belum cukup membingungkan, Amerika Serikat menggunakan sistem yang sama sekali berbeda dari orang Indonesia untuk mengukur glukosa darah. Di selatan perbatasan, glukosa darah diukur dalam miligram per desiliter (mg / dL). Ini kadang-kadang bisa agak membingungkan, terutama jika Anda baru mengenal diabetes dan meneliti penyakit Anda di Internet. "Saya memberi tahu orang-orang untuk pergi ke situs Indonesia terlebih dahulu ," kata Tabitha Palmer, seorang pendidik diabetes bersertifikat di Pusat Penelitian Klinis di Halifax.
Jadi angka apa yang harus Anda cari? Target membaca Anda sebelum makan harus antara 4 dan 7 . Gula darah Anda biasanya melonjak dua jam setelah makan, jadi antara 5 dan 10 adalah rentang yang baik setelah Anda makan. Selain makanan, faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan gula darah Anda naik atau turun termasuk olahraga, penyakit, obat-obatan dan stres.
Pembacaan glukosa darah Anda adalah cara terbaik untuk memantau apakah diabetes Anda dikelola dengan baik atau tidak . "Mereka benar-benar membantu para dokter dan pendidik jika kita mencoba melihat apakah Anda perlu menyesuaikan obat, insulin atau waktu makan Anda," kata Palmer.
Adalah normal untuk merasa frustrasi, bingung atau bahkan tenggelam dalam kesedihan begitu Anda membaca nomor di layar itu. Tapi ingat, bacaan itu ada untuk membantu Anda menyesuaikan gaya hidup, makanan, obat-obatan, atau insulin Anda . Itu bukan tanda kegagalan jika Anda tidak melihat nomor yang Anda harapkan.
Kira-kira setiap tiga bulan Anda harus menjalani pembacaan glukosa yang berbeda, disebut tes A1C. Tes laboratorium ini memeriksa seberapa banyak glukosa telah "terjebak" pada sel darah merah Anda selama tiga bulan masa hidup mereka. Ini adalah cara bagi Anda dan dokter Anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih besar tentang bagaimana kadar glukosa darah Anda bekerja secara keseluruhan.
A1C bisa lebih membantu daripada rata-rata semua pembacaan glukosa darah Anda untuk periode yang sama , kata Palmer. "Rata-rata bisa terlihat sangat sehat, tetapi sebenarnya bisa diambil dari kombinasi bacaan yang sangat, sangat tinggi dan sangat, sangat rendah." A1C akan menunjukkan bukti lonjakan gula darah tersebut.
Bagaimana jika pembacaan glukosa Anda tinggi? Ini bisa terjadi ketika obat diabetes Anda tidak mencukupi. Ini juga bisa terjadi ketika Anda makan terlalu banyak, tidak cukup berolahraga, atau sedang sakit atau stres. Anda mungkin tidak tahu gula Anda tinggi. Tetapi karena itulah yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan dari waktu ke waktu, pembacaan glukosa adalah panduan penting.
Di sisi lain, pembacaan glukosa Anda bisa rendah jika Anda minum obat diabetes lebih dari yang Anda butuhkan. Mereka juga bisa rendah jika Anda makan di luar jadwal atau kurang dari normal, atau jika Anda minum alkohol .
Pembacaan glukosa Anda cenderung rendah ketika diabetes Anda dikelola dengan baik. Pertahankan kerja yang baik, tetapi segera lakukan pembacaan rendah dengan mengonsumsi 10 hingga 15 gram karbohidrat, seperti jus buah atau tablet glukosa.
 |
| Arti Dari Glukosa Adalah |
Hancurkan angka-angka itu
Ketika Anda menguji setetes darah Anda dengan meteran glukosa , angka besar yang muncul di layar mengacu pada jumlah milimol (mmol) glukosa per liter (L) darah Anda . Satu milimol (mmol) adalah seperseribu mol, yang merupakan satuan standar untuk mengukur massa molekul.
Dan jika itu belum cukup membingungkan, Amerika Serikat menggunakan sistem yang sama sekali berbeda dari orang Indonesia untuk mengukur glukosa darah. Di selatan perbatasan, glukosa darah diukur dalam miligram per desiliter (mg / dL). Ini kadang-kadang bisa agak membingungkan, terutama jika Anda baru mengenal diabetes dan meneliti penyakit Anda di Internet. "Saya memberi tahu orang-orang untuk pergi ke situs Indonesia terlebih dahulu ," kata Tabitha Palmer, seorang pendidik diabetes bersertifikat di Pusat Penelitian Klinis di Halifax.
Ketahui target Anda
Jadi angka apa yang harus Anda cari? Target membaca Anda sebelum makan harus antara 4 dan 7 . Gula darah Anda biasanya melonjak dua jam setelah makan, jadi antara 5 dan 10 adalah rentang yang baik setelah Anda makan. Selain makanan, faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan gula darah Anda naik atau turun termasuk olahraga, penyakit, obat-obatan dan stres.
Pembacaan glukosa darah Anda adalah cara terbaik untuk memantau apakah diabetes Anda dikelola dengan baik atau tidak . "Mereka benar-benar membantu para dokter dan pendidik jika kita mencoba melihat apakah Anda perlu menyesuaikan obat, insulin atau waktu makan Anda," kata Palmer.
Jangan biarkan angka gula darah Anda menghampiri Anda
Adalah normal untuk merasa frustrasi, bingung atau bahkan tenggelam dalam kesedihan begitu Anda membaca nomor di layar itu. Tapi ingat, bacaan itu ada untuk membantu Anda menyesuaikan gaya hidup, makanan, obat-obatan, atau insulin Anda . Itu bukan tanda kegagalan jika Anda tidak melihat nomor yang Anda harapkan.
Berhenti di lab
Kira-kira setiap tiga bulan Anda harus menjalani pembacaan glukosa yang berbeda, disebut tes A1C. Tes laboratorium ini memeriksa seberapa banyak glukosa telah "terjebak" pada sel darah merah Anda selama tiga bulan masa hidup mereka. Ini adalah cara bagi Anda dan dokter Anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih besar tentang bagaimana kadar glukosa darah Anda bekerja secara keseluruhan.
A1C bisa lebih membantu daripada rata-rata semua pembacaan glukosa darah Anda untuk periode yang sama , kata Palmer. "Rata-rata bisa terlihat sangat sehat, tetapi sebenarnya bisa diambil dari kombinasi bacaan yang sangat, sangat tinggi dan sangat, sangat rendah." A1C akan menunjukkan bukti lonjakan gula darah tersebut.
Menangani tinggi dan rendah glukosa darah
Bagaimana jika pembacaan glukosa Anda tinggi? Ini bisa terjadi ketika obat diabetes Anda tidak mencukupi. Ini juga bisa terjadi ketika Anda makan terlalu banyak, tidak cukup berolahraga, atau sedang sakit atau stres. Anda mungkin tidak tahu gula Anda tinggi. Tetapi karena itulah yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan dari waktu ke waktu, pembacaan glukosa adalah panduan penting.
Di sisi lain, pembacaan glukosa Anda bisa rendah jika Anda minum obat diabetes lebih dari yang Anda butuhkan. Mereka juga bisa rendah jika Anda makan di luar jadwal atau kurang dari normal, atau jika Anda minum alkohol .
Pembacaan glukosa Anda cenderung rendah ketika diabetes Anda dikelola dengan baik. Pertahankan kerja yang baik, tetapi segera lakukan pembacaan rendah dengan mengonsumsi 10 hingga 15 gram karbohidrat, seperti jus buah atau tablet glukosa.
0 Response to "Arti Dari Glukosa Adalah"
Posting Komentar