5 Kondisi Kesehatan Yang Disebabkan Oleh Diabetes
5 kondisi kesehatan yang disebabkan oleh diabetes | Diabetes meningkatkan peluang Anda terkena sejumlah penyakit. Berikut adalah 5 teratas yang harus diperhatikan, dan cara mengurangi risiko Anda
Jika Anda menderita diabetes, itu bukan satu-satunya penyakit yang harus Anda khawatirkan. Diabetes terkait dengan sejumlah masalah kesehatan lainnya. Tapi itu tidak semua malapetaka dan kesuraman, karena ada cara untuk mengurangi risiko Anda. Nomor satu adalah kontrol glukosa darah . "Jika Anda dapat mengendalikan diabetes Anda, maka risiko Anda untuk mengalami komplikasi dan kondisi sekunder itu turun," kata Karen McDermaid, seorang pendidik diabetes di Moosomin, Saskatchewan. Kelima kondisi ini adalah yang besar yang harus diwaspadai jika Anda pradiabetes atau menderita diabetes.
Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian bagi orang yang menderita diabetes . Itu karena gula darah tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak secara bertahap yang menyumbat dan mengeraskan dinding pembuluh darah. Dan ketika pembuluh darah sebagian tersumbat atau menyempit, hal itu dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung .
Tidak semua orang menghadapi risiko yang sama. Anda lebih mungkin menderita penyakit kardiovaskular jika Anda telah hidup dengan diabetes selama lebih dari 15 tahun . Hal yang sama berlaku jika Anda sudah memiliki komplikasi diabetes yang memengaruhi mata, ginjal, atau saraf Anda, atau jika Anda melihat ada masalah dengan sirkulasi, seperti nyeri dada saat Anda aktif secara fisik, atau sakit kaki saat Anda menghabiskan waktu berjalan.
Faktor risiko kardiovaskular untuk orang tanpa diabetes juga berlaku untuk Anda: Jika Anda merokok, memiliki tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol tinggi, atau memiliki kerabat dekat yang pernah mengalami serangan jantung atau stroke, kemungkinan Anda lebih tinggi terkena penyakit ini.
Kurangi risiko Anda: Jika Anda merokok, berhentilah. Tingkatkan tingkat latihan fisik rutin Anda. Dan patuhi diet seimbang, sehat jantung.
Diabetes adalah penyebab utama gagal ginjal . Setidaknya setengah dari semua penderita diabetes mungkin memiliki tanda-tanda masalah ginjal dini. Tekanan darah tinggi , atau riwayat keluarga itu, dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis. Tekanan darah yang meningkat juga tampaknya mempercepat perkembangan penyakit. Sayangnya, ketika masalah ginjal memburuk, mereka sendiri dapat menjadi penyebab hipertensi, menciptakan lingkaran setan.
Kurangi risiko Anda: Jika tekanan darah tinggi merupakan masalah, bicarakan dengan dokter Anda tentang tindakan pengendalian, termasuk obat-obatan. Bertujuan untuk target yang lebih rendah dari 130/80. Selalu hindari diet protein tinggi, dan lakukan tes urine rutin.
Diabetes sering dapat menyebabkan gangguan saraf yang disebut neuropati. Jika pembuluh darah Anda menyempit dari timbunan lemak, maka saraf Anda mungkin menjadi rusak karena mereka tidak mendapatkan oksigen dan makanan yang mereka butuhkan. Kerusakan saraf juga dapat disebabkan oleh faktor-faktor lain, seperti peradangan. Neuropati diabetes dapat memberi Anda gejala nyeri, mati rasa, atau kesemutan di kaki dan jari kaki, lengan, dan jari Anda. Atau Anda mungkin memiliki keluhan pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan atau sembelit. Kerusakan saraf bahkan dapat menyebabkan disfungsi seksual.
Kurangi risiko Anda: Jaga kadar glukosa darah Anda dalam kisaran yang sehat. Dan hentikan kebiasaan buruk Anda: Merokok dan minum alkohol dapat meningkatkan kemungkinan Anda menderita neuropati diabetes.
Ada dua alasan mengapa diabetes dapat menyebabkan amputasi kaki Anda. Karena pembuluh darah menyempit, sirkulasi ke bagian bawah tubuh Anda mungkin tidak menjadi yang terbaik. Itu berarti luka atau luka pada kaki atau kaki Anda akan memiliki waktu penyembuhan yang sulit dan bisa menjadi lebih buruk, bukannya lebih baik. Kedua, jika Anda memiliki kerusakan saraf akibat diabetes, Anda mungkin tidak merasakan sakit karena masalah kaki. Luka yang tidak Anda perhatikan dapat terinfeksi dan bernanah, yang mengarah pada perlunya amputasi.
Kurangi risiko Anda: Berikan perawatan yang baik untuk kaki Anda dengan membersihkannya dan memeriksanya setiap hari. Hindari sesuatu yang bisa melukai kaki Anda, seperti berjalan tanpa alas kaki atau mengenakan kaus kaki yang tidak pas. Jika Anda mengalami sakit kaki yang tidak sembuh, temui dokter Anda untuk perawatan.
Diabetes dapat menyebabkan penyumbatan atau pertumbuhan abnormal pembuluh darah di retina , bagian mata yang membaca gambar. Perubahan pembuluh darah di retina dapat menyebabkan masalah penglihatan dan bahkan kebutaan. Penderita diabetes juga lebih mungkin mengembangkan katarak atau glaukoma, dua penyakit mata serius lainnya.
Kurangi risiko Anda: Dapatkan pemeriksaan mata lengkap setidaknya setahun sekali. Laporkan bintik-bintik aneh atau kabur ke dokter Anda. Jika Anda hamil, temui spesialis mata sedini mungkin. Dan, Anda dapat menebaknya: Jaga kadar glukosa darah Anda dalam kisaran normal.
 |
| 5 Kondisi Kesehatan Yang Disebabkan Oleh Diabetes |
1. Penyakit jantung dan stroke
Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian bagi orang yang menderita diabetes . Itu karena gula darah tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak secara bertahap yang menyumbat dan mengeraskan dinding pembuluh darah. Dan ketika pembuluh darah sebagian tersumbat atau menyempit, hal itu dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung .
Tidak semua orang menghadapi risiko yang sama. Anda lebih mungkin menderita penyakit kardiovaskular jika Anda telah hidup dengan diabetes selama lebih dari 15 tahun . Hal yang sama berlaku jika Anda sudah memiliki komplikasi diabetes yang memengaruhi mata, ginjal, atau saraf Anda, atau jika Anda melihat ada masalah dengan sirkulasi, seperti nyeri dada saat Anda aktif secara fisik, atau sakit kaki saat Anda menghabiskan waktu berjalan.
Faktor risiko kardiovaskular untuk orang tanpa diabetes juga berlaku untuk Anda: Jika Anda merokok, memiliki tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol tinggi, atau memiliki kerabat dekat yang pernah mengalami serangan jantung atau stroke, kemungkinan Anda lebih tinggi terkena penyakit ini.
Kurangi risiko Anda: Jika Anda merokok, berhentilah. Tingkatkan tingkat latihan fisik rutin Anda. Dan patuhi diet seimbang, sehat jantung.
2. Penyakit ginjal
Diabetes adalah penyebab utama gagal ginjal . Setidaknya setengah dari semua penderita diabetes mungkin memiliki tanda-tanda masalah ginjal dini. Tekanan darah tinggi , atau riwayat keluarga itu, dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis. Tekanan darah yang meningkat juga tampaknya mempercepat perkembangan penyakit. Sayangnya, ketika masalah ginjal memburuk, mereka sendiri dapat menjadi penyebab hipertensi, menciptakan lingkaran setan.
Kurangi risiko Anda: Jika tekanan darah tinggi merupakan masalah, bicarakan dengan dokter Anda tentang tindakan pengendalian, termasuk obat-obatan. Bertujuan untuk target yang lebih rendah dari 130/80. Selalu hindari diet protein tinggi, dan lakukan tes urine rutin.
3. Kerusakan saraf
Diabetes sering dapat menyebabkan gangguan saraf yang disebut neuropati. Jika pembuluh darah Anda menyempit dari timbunan lemak, maka saraf Anda mungkin menjadi rusak karena mereka tidak mendapatkan oksigen dan makanan yang mereka butuhkan. Kerusakan saraf juga dapat disebabkan oleh faktor-faktor lain, seperti peradangan. Neuropati diabetes dapat memberi Anda gejala nyeri, mati rasa, atau kesemutan di kaki dan jari kaki, lengan, dan jari Anda. Atau Anda mungkin memiliki keluhan pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan atau sembelit. Kerusakan saraf bahkan dapat menyebabkan disfungsi seksual.
Kurangi risiko Anda: Jaga kadar glukosa darah Anda dalam kisaran yang sehat. Dan hentikan kebiasaan buruk Anda: Merokok dan minum alkohol dapat meningkatkan kemungkinan Anda menderita neuropati diabetes.
4. Amputasi
Ada dua alasan mengapa diabetes dapat menyebabkan amputasi kaki Anda. Karena pembuluh darah menyempit, sirkulasi ke bagian bawah tubuh Anda mungkin tidak menjadi yang terbaik. Itu berarti luka atau luka pada kaki atau kaki Anda akan memiliki waktu penyembuhan yang sulit dan bisa menjadi lebih buruk, bukannya lebih baik. Kedua, jika Anda memiliki kerusakan saraf akibat diabetes, Anda mungkin tidak merasakan sakit karena masalah kaki. Luka yang tidak Anda perhatikan dapat terinfeksi dan bernanah, yang mengarah pada perlunya amputasi.
Kurangi risiko Anda: Berikan perawatan yang baik untuk kaki Anda dengan membersihkannya dan memeriksanya setiap hari. Hindari sesuatu yang bisa melukai kaki Anda, seperti berjalan tanpa alas kaki atau mengenakan kaus kaki yang tidak pas. Jika Anda mengalami sakit kaki yang tidak sembuh, temui dokter Anda untuk perawatan.
5. Kehilangan penglihatan
Diabetes dapat menyebabkan penyumbatan atau pertumbuhan abnormal pembuluh darah di retina , bagian mata yang membaca gambar. Perubahan pembuluh darah di retina dapat menyebabkan masalah penglihatan dan bahkan kebutaan. Penderita diabetes juga lebih mungkin mengembangkan katarak atau glaukoma, dua penyakit mata serius lainnya.
Kurangi risiko Anda: Dapatkan pemeriksaan mata lengkap setidaknya setahun sekali. Laporkan bintik-bintik aneh atau kabur ke dokter Anda. Jika Anda hamil, temui spesialis mata sedini mungkin. Dan, Anda dapat menebaknya: Jaga kadar glukosa darah Anda dalam kisaran normal.
0 Response to "5 Kondisi Kesehatan Yang Disebabkan Oleh Diabetes"
Posting Komentar